【R3年度-6】藤枝東⚽進化したかな？-体組成測定-

R3年度-6　藤枝東高校サッカー部　食トレプロジェクト

「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年（平成30年度）より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。

• 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エネルギーチャージ弁当」を学校へお届けして「食べる」食トレを実施しています。
• 選手のみならず、指導者、保護者へテーマに沿った「栄養情報」を週１回配信し「学ぶ」食トレも実施します。
• また、監督からの要請があった場合は、全部員に対して「集団講義」を行います。
• 2か月に1回程度、体組成計測定を実施し「はかる」ことで自分の体と向き合い、個人面談で日々のトレーニングの成果や体調管理を自分で確認します。簡易貧血検査も同時に行います。

概要

• 年度：令和3年度
• 回数：6回目
• 日付：2021/10/19

今日のポイント

選手権前に定期的に行っている【体組成測定】をしました。数値にし、可視化することで、パフォーマンスUPしていることがより実感できます。８月の測定よりもパワーアップしているかな？？

数値にして可視化！選手権開幕を控えた選手たちにとって、コンディションを把握することはとても大切です。

そして努力してきたことを「数値」としてみることができると、モチベーションUPにもなります。