【R5.12】藤枝東サッカー部⚽食トレプロジェクト
藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト
- 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エネルギーチャージ弁当」を学校へお届けして「食べる」食トレを実施しています。
- 選手のみならず、指導者、保護者へテーマに沿った「栄養情報」を週１回配信し「学ぶ」食トレも実施します。
- また、監督からの要請があった場合は、全部員に対して「集団講義」を行います。
- 2か月に1回程度、体組成計測定を実施し「はかる」ことで自分の体と向き合い、個人面談で日々のトレーニングの成果や体調管理を自分で確認します。簡易貧血検査も同時に行います。
「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年（平成30年度）より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。
R5年度12月 エネルギーチャージ弁当での食育実施
【R5-31】2024年12月1日
食事内容
- 炊き込みご飯 500g
- 豚肉とパプリカの塩だれ焼き
- 厚揚げのカレーきのこあんかけ
- ツナとかぼちゃのチーズオムレツ
- 三ケ日みかん・ブロッコリー
【R5-32】2024年12月8日
食事内容
- 胚芽米ごはん 500g
- ハニーマスタードチキン
- 大豆ミートの南蛮風からあげ
- 大根のゆかり和え
- アボカドとひじきのオニオンサラダ
【R5-33】2024年12月15日
食事内容
- 胚芽米ごはん 500g
- 煮込みハンバーグ デミグラスソース
- ペンネのベーコンクリーム煮
- 大豆と大根きゅうりのマリネ
- 蒸しキャベツと鶏ささみ
＼食事提供の記録は「くるみキッチンプラス＋」のインスタグラムでも発信中！／
