【継続サポート】R3-②食トレ⚽藤枝なでしこアカデミー_2021/10/07

藤枝なでしこアカデミー　栄養講座②

概要

• 開催日：2021/10/07　18:30-20:00
• 主催者：藤枝市サッカーのまち推進課
• 人数：16名
• 会場：藤枝総合運動公園　会議室
• 対象者：藤枝なでしこアカデミー(小学生～中学生)
• 講演内容：①ヘモグロビン値測定
  ②スポーツ栄養講座
  ・貧血について(前回の復習)⇒毎月簡易ヘモグロビン測定を行っているデータを参考にする。
  ・コンビニで手に入る補食について
  ・パフォーマンスアップ、月経と食事の関係、けがをしないからだつくり
• 講演テーマ：ずっと活躍できる女性アスリートになりたい！