【継続サポート】R6-①⚽みしまジュニアスポーツアカデミー_2024/07/25

「はかる・たべる」体感型スポーツ栄養講座  in かつ銀

開催データ

【日時】2024年7月25日(木)14:00〜17:00(店舗使用可能時間)
【講師】管理栄養士・公認スポーツ栄養士 中野ヤスコ
【対象】みしまジュニアスポーツアカデミー2024 参加者
【人数】合計11人(受講生8人、事務局3人) 
【場所】かさねとんかつ「かつ銀」三島北上店
【主催】三島市役所 スポーツ推進課

(株)にしはらグループ(かつ銀)×みしまジュニアスポーツアカデミー~

【目的・概要】

  • 三島市では、小中学生を対象に、基礎トレーニングやスポーツ教養講座、競技体験を通して、選手の総合的な運動能力を底上げし、それぞれが取り組んでいる競技や今後取り組みたい競技におけるパフォーマンス向上を図ることを目的とした、「みしまジュニアスポーツアカデミー」事業に取り組んでおります。
  • 競技体験とともにメンタルトレーニングやスポーツ栄養講座などの座学を実施しています。
  • この栄養講座では、飲食店での実食による体感型のプログラムを実施しております。受講生自身が自分に必要な栄養や食事量を実際にバイキング形式で盛り付け、目で見て、食べて、体感し、理解を深めてもらうことを目的として行います。受講生の保護者も参加しこれからのアスリートの食事の参考としていただきます。
  • 当事業は、市内の民間事業者各位にご協賛いただき実施しておりますが、今回は協賛企業のひとつ、(株)にしはらグループ様の全面協力のもと実施するものです。

バイキング形式を活用した実習「試合前に食べたいメニュー」

STEP
普段の摂取量はどれくらいか、なぜバランスよく食べるのか

成長期のアスリートが何をどれだけ食べる必要があるのかを学びます。

STEP
試合3日前から試合当日の食事、栄養摂取についてポイント解説
STEP
配膳されたメニューの解説

バイキング形式を活用した実習「試合前に食べたいメニュー」
〇メニュー:とんかつ定食(ロース120g) 1500円(税込)

※みしまジュニアスポーツアカデミー特別メニュー
西原社長より、伝授いただきました。

STEP
野菜やご飯の盛付け、計量

ごはん、サラダ(野菜量)など、計量します。

STEP
実食、保護者の質問タイム
STEP
まとめ
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!