【講演・健康経営】(株)ロジテムツムラ様_2023/08/02

【講演・健康経営】(株)ロジテムツムラ様_2023/08/02

開催データ

【日時】2023年8月2日(水)11:00~12:30
【講師】管理栄養士・公認スポーツ栄養士  中野ヤスコ
【対象】(株)ロジテムツムラ従業員様
【人数】20名
【場所】(株)ロジテムツムラ様社屋内 食堂
【主催】藤枝市 健康企画課(志太医師会)

生活習慣向上のための食べ方講座
  • 何を食べるかいつ食べるか(時間栄養学)
  • 減塩のコツ
  • 働き盛りの方のための栄養バランスのとり方など

参加者の方の感想
・食事について考える良い機会となりました。普段の食生活から気をつけていこうかな意識が変わりました。
・ヘルシー弁当、ヘルシーな食事と聞くと「味がうすい」とか「量が少ない」と思っていたけど、おいしくいただけて良かった。
・調理方法まで気にしていなかったので、役に立つ情報をいただけました。お弁当おいしかったです。
・食品表示等、あまり気にしたことがなかったので勉強になった。
・食事の質チェック表の解説が勉強になりました。家族内でも情報を共有します。

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