スポーツ食育– category –

「試合前日の夕食」を考え、ごはんをはかってみよう♪ @fujieda_nadeshiko藤枝なでしこアカデミーは、小４から中２までのサッカーを頑張る子が参加していて、一昨年から栄養サポートを入れています。コロナ禍の中でも地道に続けてきました。今年度の計画と...

R5年度-12　藤枝東高校サッカー部　食トレプロジェクト 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エネルギーチャージ弁当」を学校へお届けして「食べる」食トレを実施しています。 選手のみならず、指導者、保護者へテーマに沿った「栄養情報」を週１回配...

R5年度-11　藤枝東高校サッカー部　食トレプロジェクト 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エネルギーチャージ弁当」を学校へお届けして「食べる」食トレを実施しています。 選手のみならず、指導者、保護者へテーマに沿った「栄養情報」を週１回配...

私たちは、「実践、体験」をもって自分事としてとらえます。講演やセミナー、もちろん学校での授業を受けることで学ぶこともできますが、「実際に食べる」ことで、自分に必要な食事の量、バランス、味、タイミングをカラダで覚えることができます。 食育指...

R5年度-10　藤枝東高校サッカー部　食トレプロジェクト 「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年（平成30年度）より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エ...

R5年度-9　藤枝東高校サッカー部　食トレプロジェクト 「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年（平成30年度）より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エ...

R5-⑧　藤枝東高校サッカー部　食トレプロジェクト 概要 年度：令和５年度 回数：８回目 日付：2023/06/02 食事データ 主食：胚芽米ご飯500g 主菜1：豚肉とパプリカのスタミナ炒め 主菜2：厚揚げとカレーのきのこあんかけ 副菜1：ツナとカボチャのチーズオ...

春から取り組む、「夏に走れる」ための水分の摂り方♪ 静岡県藤枝市は、全国でも珍しくスポーツ振興課の中に「サッカーのまち推進室」があり、女子サッカーにも力を入れています。 @fujieda_nadeshiko藤枝なでしこアカデミーは、小４から中２までのサッカー...

藤枝市スポーツ振興課のみなさんと一緒に、2月20日(月)より4泊5日、3泊4日の春合宿受け入れができました。アットホームな雰囲気で、前半組、後半組合計約80名の選手と、監督、コーチ、マネージャーの皆さんと３年ぶりに楽しい時間を過ごしました！ 藤枝で...

R5-⑦　藤枝東高校サッカー部　食トレプロジェクト 概要 年度：令和５年度 回数：７回目 日付：2023/05/26 食事データ 主食：胚芽米ご飯500g 主菜1：鮭の塩焼き 主菜2：豚肉とキクラゲの卵炒め 副菜1：きのこのクリームペンネ 副菜2：水菜とトマトのさっぱ...