【継続サポート】R6-②🏓静岡学園中・高卓球部_2024/05/29
【継続サポート】R6-②🏓静岡学園中・高卓球部_2024/05/29
開催データ
【日時】2024年5月29日（水）16：30〜19:30
【講師】管理栄養士・公認スポーツ栄養士 中野ヤスコ
【対象】卓球部員（男女）
【人数】25名
【場所】静岡学園中・高等学校 卓球室
【主催】静岡学園中・高等学校 卓球部
全部員へのサポート
- 通年で、部員25名に対して、定期的なコンディショニングサポートを実施しております。
- 今回はアスリートに不足しがちな「野菜・海藻・きのこ・果物」について。
寮生が大半なので、コンビニや冷凍野菜、乾燥野菜やふりかけなどの活用方法について念入りに伝えました。 - 夏の大会に向けて、水分補給、食事量の低下（体重減少）についても伝えます。
- 監督は、その場にはいらっしゃいません。いい意味で選手たちの本音を聞くことができます。実施後監督に報告をします。
