【R6.9】藤枝東サッカー部⚽食トレプロジェクト

藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト

  • 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エネルギーチャージ弁当」を学校へお届けして「食べる」食トレを実施しています。
  • 選手のみならず、指導者、保護者へテーマに沿った「栄養情報」を週1回配信し「学ぶ」食トレも実施します。
  • また、監督からの要請があった場合は、全部員に対して「集団講義」を行います。
  • 2か月に1回程度、体組成計測定を実施し「はかる」ことで自分の体と向き合い、個人面談で日々のトレーニングの成果や体調管理を自分で確認します。簡易貧血検査も同時に行います。

「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年(平成30年度)より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。

R6年度9月 エネルギーチャージ弁当での食育実施

【R6-17】2024年9月6日

食事内容
  • 胚芽米ごはん 500g
  • 豚キムチ
  • レモンツナパスタ
  • キャベツとちくわのカレー炒め
  • 切干大根と水菜の中華和え

【R6-18】2024年9月13日

食事内容
  • 胚芽米ごはん 500g
  • ハニーマスタードチキン
  • ツナとかぼちゃのチーズオムレツ
  • キャベツとしめじのゆかり和え
  • 大豆入りひじき煮

【R6-19】2024年9月20日

食事内容
  • 胚芽米ごはん 500g
  • 豚のオイスター炒め
  • じゃがいもおかか和え
  • れんこんひじきサラダ
  • キャベツツナレモン和え

【R6-20】2024年9月27日

食事内容
  • 胚芽米ごはん 500g
  • チキン南蛮
  • ハニーマスタードポテト
  • 豆のケチャップカレー煮
  • コールスローサラダ

\食事提供の記録は「くるみキッチンプラス+」のインスタグラムでも発信中!/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!