【継続サポート】R8-①⚾️静岡商業野球部_2026/04/22

体組成とヘモグロビン値の変化を確認し、これまでの取り組みを振り返り、次回までの課題と行動目標を一人ひとり明確にする。

全46名を対象に、体組成測定・簡易ヘモグロビン検査・個別面談を実施。練習の合間には、ご飯350～400gと肉・野菜をたっぷり使ったドライカレー丼を補食として提供した。

• 測定
• セミナー
• 個別面談
• 捕食

• BMI改善
• 体組成改善

2～3か月ごとの継続支援により、選手自身が数値の変化を振り返り、食事や体づくりの課題を考える習慣が定着している。