藤枝東高校サッカー部– category –
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【R5年度-8】⚽体調をととのえるビタミン「脂溶性」ってなんだ?メニュー
R5-⑧ 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 概要 年度:令和5年度 回数:8回目 日付:2023/06/02 食事データ 主食:胚芽米ご飯500g 主菜1:豚肉とパプリカのスタミナ炒め 主菜2:厚揚げとカレーのきのこあんかけ 副菜1:ツナとカボチャのチーズオ... -
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【R5年度-7】⚽骨つくりの縁の下の力持ち「ビタミンD」いっぱいメニュー
R5-⑦ 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 概要 年度:令和5年度 回数:7回目 日付:2023/05/26 食事データ 主食:胚芽米ご飯500g 主菜1:鮭の塩焼き 主菜2:豚肉とキクラゲの卵炒め 副菜1:きのこのクリームペンネ 副菜2:水菜とトマトのさっぱ... -
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【R5年度-6】⚽カルシウムは骨だけじゃない!筋肉も喜ぶんだ!メニュー
R5-6 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 概要 年度:令和5年度 回数:6回目 日付:2023/05/19 食事データ 主食:胚芽米ご飯500gツナそぼろ乗せ 主菜1:ポークチャップ(豚のケチャップ焼き) 主菜2:小松菜と”まぐろバー”の塩昆布和え 副菜1:切り... -
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【R5年度-5】⚽コンデイションが安定した選手になろう!メニュー
R5-5 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 概要 年度:令和5年度 回数:5回目 日付:2023/05/12 食事データ 主食:胚芽米ご飯500g 主菜1:鶏むね肉の甘酢チキン 主菜2:豚肉入りミートソースパスタ 副菜1:じゃがいもとパプリカのガレット 副菜2:... -
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【R5年度-4】⚽粘膜を強化して免疫力アップだ!メニュー
R5-4 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 概要 年度:令和5年度 回数:4回目 日付:2023/04/28 食事データ 主食:胚芽米ご飯500g 主菜1:豚肉、野菜たっぷり八宝菜 主菜2:まんてんケールとコーンのオムレツ 副菜1:サツマイモと大豆の甘辛炒め ... -
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【R5年度-3】⚽「貧血予防は鉄だけじゃないよ」メニュー
R5-3 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 概要 年度:令和5年度 回数:3回目 日付:2023/04/21 食事データ 主食:胚芽米ご飯500g 主菜1:カレー風味のタンドリーチキン120g 主菜2:ツナじゃが 副菜1:いんげんと水菜のおかかマヨあえ 副菜2:うず... -
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藤枝東高サッカー部への食トレプロジェクトとは
静岡県立藤枝東高等学校サッカー部をサポートする事を目的とした『捲土重来Project』が立ち上げられ、食の学び舎くるみでは、2018年(平成30年度)より、コンディショニングコーチとして栄養管理面でサポートしております。 目的 選手ひとりひとりが「自己... -
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【R5年度-2】⚽4種類のたんぱく質メニュー
R5-② 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 静岡県藤枝東高校サッカー部をサポートする事を目的とした『捲土重来Project』が立ち上げられ、食の学び舎くるみでは2018年(平成30年度)より、栄養管理面でサポートをしております。 全部員に対し、毎週... -
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【R5年度-1】⚽糖質を上手に使う!エネルギー代謝アップメニュー
R5-① 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年(平成30年度)より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エネル... -
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【R4年度-48】藤枝東⚽今日が修了式
R4年度-48 藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト 「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年(平成30年度)より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エ...