【R6.11】藤枝東サッカー部⚽食トレプロジェクト
藤枝東高校サッカー部 食トレプロジェクト
- 全部員に対し、毎週金曜の昼食として「特製エネルギーチャージ弁当」を学校へお届けして「食べる」食トレを実施しています。
- 選手のみならず、指導者、保護者へテーマに沿った「栄養情報」を週１回配信し「学ぶ」食トレも実施します。
- また、監督からの要請があった場合は、全部員に対して「集団講義」を行います。
- 2か月に1回程度、体組成計測定を実施し「はかる」ことで自分の体と向き合い、個人面談で日々のトレーニングの成果や体調管理を自分で確認します。簡易貧血検査も同時に行います。
「自己管理能力を高めるための年間栄養サポート」を、2018年（平成30年度）より静岡県立藤枝東高校サッカー部では「チーム」として取り組んでおります。
R6年度11月 エネルギーチャージ弁当での食育実施
【R6-25】2024年11月1日
食事内容
- 胚芽米ごはん 500g
- 豚肉と玉ねぎのさっぱり焼肉
- スパゲッティナポリタン
- ほうれん草としめじの磯辺和え
- キャベツとちくわのカレー炒め
【R6-26】2024年11月8日
食事内容
- 胚芽米ごはん 500g
- 味噌マヨチキン
- ポテトサラダ粒マスタード
- 小松菜ツナサラダ
- 春雨サラダ
【R6-27】2024年11月15日
食事内容
- 胚芽米ごはん 500g
- ホイコーロー
- かぼちゃそぼろあん
- 小松菜ひじきマヨ和え
- ジャーマンポテト
【R6-28】2024年11月22日
食事内容
- 胚芽米ごはん 500g
- よだれ鶏
- 大学芋
- ゆで卵
- コールスローサラダ
【R6-29】2024年11月29日
食事内容
- 胚芽米ごはん 500g
- ポークチャップ
- じゃがいもと人参のカラフルポテトサラダ
- やみつきごまきゅうり
- キャベツとツナの塩昆布和え
＼食事提供の記録は「くるみキッチンプラス＋」のインスタグラムでも発信中！／
