富士市・国際ソロプチミスト富士主催「高校生のスポーツ食育講演 ①」

富士市・国際ソロプチミスト富士主催「高校生のスポーツ食育講演 ①」

概要

• 開催日：2021/6/20
• 主催者：富士市・国際ソロプチミスト富士
• 会場：富士見高校
• 対象者：富士見高校サッカー部・保護者
• 講演テーマ：スポーツ栄養・成長期の食生活について
• 講演内容：全３回行う、スポーツ食育講座の１回目
  どのぐらの量のご飯を食べたら良いのか、バランスの良い食事とは、成長期に必要な食事についてを講義。その指導を踏まえ、生徒たちには6/21～7/31までの期間実践していただき、変化を見るという内容の食育講座。
  ・体組成測定
  ・ヘモグロビン値測定
  ・食育弁当試食会
  ・スポーツ栄養講義