【オンライン全5回】ふじのくにスポーツ食育セミナー_令和7年度

事業目的

ジュニアアスリートその保護者に向けて、競技力向上に必要不可欠な体づくりに関するスポーツ食育に触れる機会を提供する。

開催データ

第1回｜ジュニアアスリートのための栄養戦略（基本編）

【日時】2025年12月12日（金）20：00～21：00
【人数】50名前後

第2回｜「頑張れ！」の代わりにできる関わり方

【日時】2026年1月16日（金）20:00〜21:00
【人数】50名前後

【内容】
・やる気を引き出す声かけ
・“食べる意欲”を高める関わり方　など

第3回｜忙しくても整う食卓づくり

【日時】2026年1月30日（金）20:00〜21:00
【人数】50名前後

【内容】
・朝夜10分で栄養バランスを整える方法
・買い物や冷凍ストックのコツ　など

第4回｜身長・筋肉を伸ばす“成長スイッチ”の入れ方

【日時】2026年2月6日（金）20:00〜21:00
【人数】50名前後

【内容】
・成長期の栄養とタイミング
・身長や筋肉を伸ばす食べ方補食の工夫　など

第5回｜試合で100％を出し切る食事戦略

【日時】2026年2月20日（金）20:00〜21:00
【人数】50名前後

【内容】
・前日や当日、リカバリーの食事と声かけ
・回復を早める食材　など

使用教材「食でもっと強くなる！ふじのくにスポーツ食育」リーフレット

スポーツ食育セミナーで利用したリーフレットは、静岡県（スポーツ振興課）の公式ホームページに掲載されています。

結果＆今後

結果

令和5，6年度は、対面式での実施をしたが、令和7年度はオンライン（アーカイブ受講あり）での実施をしたことで、多忙な対象者でも地域に、時間帯に限定されずに実施できた。

今後

事業はいったん終了するが、引き続き実施していく。