【継続サポート】R3-①食トレ⚽藤枝なでしこアカデミー_2021/06/03

藤枝なでしこアカデミー　栄養講座①

概要

• 開催日：2021/6/3
• 主催者：藤枝市サッカーのまち推進課
• 人数：11名
• 会場：藤枝総合運動公園　会議室
• 対象者：藤枝なでしこアカデミー(小学生～中学生)
• 講演内容：
  ①ヘモグロビン値測定（貧血度合いの意識付けを数値で認識する）
  ②スポーツ栄養講座
  ・目標設定
  ・貧血について
  ・補食のお話し
  ・成長期の食事の大切さ
  何となく行うのではなく考えながら自らが行動をし、トレーニングが120％身につく食生活を行うことが大切。
• 講演テーマ：測定・成長期の食事