【継続サポート】R3-②食トレ⚽藤枝なでしこアカデミー_2021/10/07

藤枝なでしこアカデミー 栄養講座②

概要

  • 開催日:2021/10/07 18:30-20:00
  • 主催者:藤枝市サッカーのまち推進課
  • 人数:16名
  • 会場:藤枝総合運動公園 会議室
  • 対象者:藤枝なでしこアカデミー(小学生~中学生)
  • 講演内容:①ヘモグロビン値測定
    ②スポーツ栄養講座
    ・貧血について(前回の復習)⇒毎月簡易ヘモグロビン測定を行っているデータを参考にする。
    ・コンビニで手に入る補食について
    ・パフォーマンスアップ、月経と食事の関係、けがをしないからだつくり
  • 講演テーマ:ずっと活躍できる女性アスリートになりたい!
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