【継続サポート】R5-④⚾️静岡商業野球部_2024/03/18
【継続サポート】R5-④⚾️静岡商業野球部_2024/03/18
開催データ
【日時】2024年3月18日（月）14：00〜17：30
【講師】管理栄養士・公認スポーツ栄養士 中野ヤスコ
【対象】静岡商業硬式野球部 部員全員
【人数】30名
【場所】静岡商業高校野球部 教室および部室
タイトル
- 練習前に、補食（くるみキッチン＋のケータリング）を食べる
- （本日の補食：ごはん400g⁺豚肉と小松菜のオイスターあんかけ）
- 体組成測定⁺簡易ヘモグロビン測定（簡易貧血チェック）
- 測定データを踏まえた個別指導（前回の指導から今日までに取り組んだ課題と結果・次回までの目標設定）
- 集団講習
